Geen klassiek timemanagement maar een praktisch systeem om je welzijn te verhogen.
Geen complex gedoe, meteen toepasbaar en je moet het niet alleen doen.
Een online traject waar je toch terecht kan met al je vragen. Je kan het eigenlijk volgen op de manier die het best bij jou past. Alleen of ondersteund door de groep, je kan uitreiken naar mij met al je vragen en dit op jouw tempo.
Met Get Your Flow wil ik maar 1 ding!
Dat jij kan stoppen met rennen, springen, vliegen, duiken, vallen en maar blijven doorgaan.
Want ook voor mij was dit vroeger de realiteit. Ik weet hoe het voelt om te slingeren tussen je werk, huishouden en familie. Het gevoel nooit klaar te zijn, de stress en onrust. Ik vroeg me zelfs af wat er ‘mis’ was met mij.
Ik las ontelbare boeken en volgde verschillende opleidingen. Ik probeerde alles uit maar ontdekte een probleem. Veel adviezen bleken niet toepasbaar in het echte leven. Ik ging ook beseffen dat het niet mijn schuld was maar dat het net heel normaal is.
Ik zocht en vond een manier om anders naar deze situatie te kijken en er dus er ook anders mee om te gaan. Ik ging anders kijken naar tijd en plannen. En zo kwam mijn kennis rond plannen samen met mijn ervaring als stress & burn-out coach.
​
Ik wil op deze manier jouw welbevinden verhogen, meer plezier in je dagen brengen en vooral een pak minder stress.
Welkom bij HOW TO PLAN!
Je gaat je leven & werk inrichten op een manier die echt bij jou past, rekeninghoudend met de dingen die moeten gebeuren en de mensen die belangrijk voor je zijn.
We gaan samen die flow pakken waardoor je terug met meer plezier en positiviteit in het leven staat. We zorgen ervoor dat jouw stressniveau een flinke duik naar beneden neemt.
Je gaat een eenvoudig plansysteem bouwen waar je geen tijd aan verliest maar net bewust tijd maakt voor dat wat echt belangrijk voor je is. En wat dat echt is, ga je (her)ontdekken.
Een systeem dat bij jou past. Prioriteiten stellen gaat eenvoudiger worden waardoor je in de avond tevreden kan terugblikken op je dag.
Een planning die niet alleen gaat over al je to do’s. Maar die je helpt om van jouw welzijn een prioriteit te maken.
Dit zeggen de huidige deelnemers:
Ik ben een mega-ongestructureerd warhoofd, met veel te veel ideeën, die worstelt om dingen af te werken. Dankzij het werken met de Get Your Flow planner en de tips uit de How To Plan cursus, is er meer véél meer focus. Zo zijn er de voorbije maanden 3 projecten, die al lang in mijn hoofd zaten toch af geraakt. Ik heb ondertussen een plan-routine gekweekt en dat zorgt voor veel rust in mijn hoofd.
Wat gaan we doen?
Je krijgt toegang tot mijn online leerplatform met videolessen en opdrachten waardoor je meteen kan gaan toepassen in de praktijk. Deze videolessen blijven voor jou beschikbaar en je kan dit op eigen tempo volgen.
Maar je moet het niet alleen doen want gedurende 3 maanden gaan we samen aan de slag in 5 online sessies. Ook daarna kan je steeds terecht in de online community waar je steun van gelijkgezinden kan vinden.
Enkele uren na je inschrijving krijg je toegang tot het online leerplatform. In januari starten we met de online sessies en community.
Maar omdat jij nu al actie hebt genomen ontvang je een zot extra cadeau namelijk twee individuele coachingsessies!! Graag plan ik een eerste sessie in januari en een tweede als je al meer gevorderd bent in het traject. Je ontvangt een linkje waardoor je dit eenvoudig kan inplannen wanneer jij dit nodig hebt.
Voor wie?
Voor wie het beu is zichzelf voorbij te lopen.
Voor wie minder stress en meer rust wil.
Voor wie niet meer wil zoeken naar oplossingen. Voor wie een eenvoudig systeem wil dat echt past bij wie je bent, je werk en leven.
Welke stappen zetten we samen in dit traject?
Stap 1
Ready for take off
We vliegen er meteen in en gaan een nieuwe kleine gewoonte implementeren. Een kleine stap die zorgt voor een positieve wending. Je hebt mogelijks de ervaring dat een nieuwe gewoonte implementeren niet zo eenvoudig is. We starten vaak met veel enthousiasme maar dan loopt het snel mis. Aan de hand van mijn stappenplan ga jij succesvol een voor jou belangrijke nieuwe gewoonte implementeren.
Stap 2
Your time
Wat je wil, verschuift door de drukte van elke dag steeds meer uit je gezichtsveld. In dit traject herontdek je wat voor jou echt belangrijk is en wie jij bent. We gaan als eerste stap onderzoeken waar je tijd is gebleven en hoe je anders met je beperkte tijd kan omgaan.
Stap 3
Obstacle run
In kaart brengen wat stress met jou doet en vervolgens jouw persoonlijke toolkit samenstellen met concrete acties om jouw stress te verminderen.
Je krijgt zicht op jouw obstakels / saboteurs én je leert er mee omgaan.
Zo leer je grenzen stellen zonder schuldgevoel, gaan we komaf maken met perfectionisme en uitstellen, gaan we beste vriendjes worden met jouw innerlijke criticus...
Stap 4
Build your system
Je gaat je eigen eenvoudig plansysteem bouwen waar je op kan rekenen. En dat past bij wie jij bent, jouw werk en leven.
Stap 5
Let's plan
In deze module leer ik jou realistisch plannen rekeninghoudend met jouw verantwoordelijkheden maar ook met jouw welzijn.
Je kan stoppen met boeken lezen want ik vertel jou wat echt werkt en we brengen dit in de praktijk.
Stap 6
Check-in.
Door je wekelijkse check-in blijf je genieten van de rust in je hoofd.
Je gaat hierdoor bijsturen waar nodig zodat je de positieve effecten gaat maximaliseren.
Stap 7
Bonus
De training is zo opgebouwd dat ik jou leer plannen op een manier die echt bij jou past. In stap 1 tot en met 6 bouwen we de basis van jouw plansysteem. Daarnaast zijn er nog deze extra modules met specifieke thema’s. Je hebt automatisch toegang tot alle bonussen maar kiest zelf wat past bij jou.
Bonus I
Take care of your mind
Focus is een essentieel onderdeel van flow. Het is een vaardigheid die onmisbaar is geworden in onze wereld met tsunami’s aan informatie en handleidingen. Er komt een zotte hoeveelheid aan informatie en allerlei stoorzenders op je af. Ik vertel je hier concrete toepassingen om meer focus te realiseren.
Bonus II
The special
Een speciale module waarin ik dieper in ga op specifieke thema’s. Jij kiest wat er voor jou van toepassingen is. O.a. plannen in je gezin, efficiënt vergaderen, op kantoor werken, telewerken, voor ondernemers, voor leerkrachten…
Stap 8
Online community
Op vraag van de huidige deelnemers zijn we gestart met een online communty. Deze kan je terugvinden in het leerplatform. Je kan er terecht met al je vragen en ervaringen uitwisselen.
Stap 9
Planning online sessies
• Dinsdag 14/01 om 20u
• Donderdag 30/01 om 20u
• Maandag 17/02 om 20u
• Woensdag 5/03 om 20u
• Maandag 17/03 om 20u
Het eerste deel van elke sessie wordt opgenomen. In dat deel gaan we aan de slag met extra informatie of een nieuwe toepassing. In het tweede deel kan iedereen vragen stellen en kunnen we ervaringen uitwisselen. Om privacy redenen wordt dit tweede deel niet opgenomen. Indien deze vragen interessant zijn voor alle deelnemers zal ik mijn antwoord noteren bij de Q& A.
Dit zegt Leen over How To Plan
How to plan
Prijs?
Omdat jij nu al actie neemt krijg je:
- 2 individuele coachingsessies gratis!
- 50 euro korting dus slechts 147 euro in plaats van 197 euro!
Een eerlijke blik in mijn ondernemershoofd. Ik hoor voortdurend dat mijn prijszetting te laag is want dat er vergelijkbare trajecten worden verkocht aan 1000 euro. Dat is ook zo. Soms krijg ik de bedenking dat de lage prijs mensen het idee geeft dat het niet waardevol gaat zijn. Maar ik wil dat mijn traject betaalbaar is voor velen. Geld uitgeven voor onszelf is vaak het allerlaatste wat we doen. Ik wil dat anderen niet zo lang moeten zoeken als ik zelf gedaan heb. Dus ga ik voor een prijs die goed is voor ons beide. Ik wil dat het traject voor jou echt de nodige verandering brengt.
Praktisch
Ik ga je niet overspoelen met informatie en veel blabla. Korte video's met de informatie die jij nodig hebt om dit vervolgens meteen te gaan toepassen in jouw leven.
Enkele uren na je inschrijving krijg je toegang tot het online leerplatform. De sessies en onze community starten in januari.
​